8+1 φρούτα και λαχανικά που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος! Μην χάνεις χρόνο!

16 Δεκεμβρίου, 2019


Σου βρήκαμε 8+1 φρούτα αλλά και λαχανικά που θα σε βοηθήσουν να χάσει βάρος χωρίς ωστόσο, να στερηθεί. Μη χάνεις χρόνο.Το Χειμώνα είναι η καλύτερη εποχή για να φας τα συγκεκριμένα προϊόντα, αφού υπάρχ…


Loading...


Σου βρήκαμε 8+1 φρούτα αλλά και λαχανικά που θα σε βοηθήσουν να χάσει βάρος χωρίς ωστόσο, να στερηθεί. Μη χάνεις χρόνο.

Το Χειμώνα είναι η καλύτερη εποχή για να φας τα συγκεκριμένα προϊόντα, αφού υπάρχουν άπλετα και φρέσκα που έχουν χαμηλές θερμίδες και άφθονες ίνες.

Πολλοί περιέχουν επίσης αντιοξειδωτικά – ουσίες που βοηθούν στο σώμα. Επίσης, συνδέονται και καταπολεμούν τις χρόνιες παθήσεις όπως ο καρκίνος και οι καρδιακές. Ορισμένα χειμερινά λαχανικά περιέχουν επίσης θρεπτικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στον διαβήτη.

Μερικά από αυτά είναι:

Παντζάρι

undefined

Λαχανάκια Βρυξελλών

undefined

Λάχανο

undefined

Κουνουπίδι

undefined

Κλημεντίνες

undefined

Αχλάδια

undefined

Σκουός

undefined

Αν θες να χάσεις κιλά μέσα σε λίγες ώρες γιατί έχεις να φορέσεις ένα φόρεμα που δεν σου κάνει, σου έχουμε την δίαιτα express.

Το διαβάσαμε εδώ

Διαβάστε περισσότερα...

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ
Ορισμένα αναρτώμενα από το διαδίκτυο κείμενα ή εικόνες (με σχετική σημείωση της πηγής), θεωρούμε ότι είναι δημόσια. Αν υπάρχουν δικαιώματα συγγραφέων, παρακαλούμε ενημερώστε μας για να τα αφαιρέσουμε. Επίσης σημειώνεται ότι οι απόψεις του ιστολόγιου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου. Για τα άρθρα που δημοσιεύονται εδώ, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιονδήποτε τρόπο το ιστολόγιο.